Alimente permise in detoxifierea organismului

Cura de detoxifiere alimente permise

alimente permise in detoxifierea organismului

Autor: Paula Rotaru Primul pas spre detoxifierea corpului este, evident, reducerea încărcăturii toxice. Unele alimente sunt aproape în întregime generatoare de toxine, în timp ce altele sunt puternic detoxifiante.

De aceea, este important sa mancati cat mai multe alimente naturale, neprocesate in aceste perioade si sa beti 2 litri de apa pe zi pentru a stimula mecanismele naturale de detoxifiere a organismului.

În orice caz, majoritatea alimentelor conţin atât factori benefici alimente permise in detoxifierea organismului şi factori dăunători. De aceea, ne-am propus să îţi dezvăluim în rândurile de mai jos care sunt alimentele pe care ar trebui să le consumi într-o cură de detoxifiere şi care sunt cele pe care trebuie cu orice preţ să le eviţi.

Regimul alimentar în perioada detoxifierii

Cele mai bune alimente detoxifiante Fructele - cam toate fructele favorizează detoxifierea, dar printre cele mai benefice se numără: caisele proaspete, fructele de pădure, pepenele galbencitricele, kiwi, papaya, piersicile, mango, pepenele verde şi strugurii negri.

Nu exagera cu bananele: numai una pe zi.

  1. Ciuperci fosforescente
  2. Share on LinkedIn Share Sunt perioade în care ajungem să facem excese alimentare.
  3. Oxiuros familia
  4. Regimul alimentar în perioada detoxifierii – festivalulaltfel.ro
  5. Cancerul de piele nu doare
  6. Cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului - festivalulaltfel.ro
  7. Cura de detoxifiere alimente permise Detoxifierea: alimente permise şi interzise!

Cel mai bine este caîn perioada de detoxifiere să eviţi consumul de fructe uscate. Legumele - toate sunt grozave, însă următoarele fac minuni: anghinareardei gras, sfeclă, broccoli, varză roşie, morcovi, conopidă, castraveţi, dovleac, spanac, roşii.

alimente permise in detoxifierea organismului

De evitat în rândul legumelor sunt cartofii albi şi avocado. Şi germenii de fasole şi seminţele sunt recomandate în timpul curei de detoxifiere.

Încearcă lucerna, năutul, lintea sau seminţele încolţite de floarea-soarelui le găseşti la majoritatea magazinelor naturiste sau chiar la supermarket.

hpv causes endometriosis

Alte alimente care detoxifiază Pe lângă faptul că-ţi fac bine, următoarele alimente conţin niveluri scăzute de toxine, însă nu ar trebui să formeze mai mult de o treime din dieta ta pe perioada detoxifierii. Cereale - alege orez brun, porumb, mei, quinoa.

Colonul iritabil, ulcerul, gastrita - Ce mâncăm primăvara?

Peşte - somon, macrou, sardele şi ton. Carne - pui organic fără piele, curcan şi vânat. Uleiuri - foloseşte ulei de măsline extravirgin şi ulei din seminţe presat la rece pentru dressing-ul salatelor.

Mai mult decat un trend, detoxifierea organismului este un proces necesar ce presupune eliminarea toxinelor acumulate in corp. Rezultatul este un plus de vitalitate si o stare generala de bine. Daca toxinele nu sunt eliminate, inseamna ca va expuneti organismul la riscul de a deveni un mediu propice pentru evolutia unor agenti patogeni, de exemplu: Virusuri; Bacterii; Ciuperci.

Nuci şi seminţe - consumă o mână mare de nuci şi seminţe crude nesărate în fiecare zi. Le poţi chiar măcina şi presăra peste o salată de fructe, adăugând un plus de savoare.

oxiuros vermox căi de infecție cu viermi rotunzi

Include migdale, nuci braziliene, alune, nuci pecan, seminţe de dovleac, seminţe de floarea-soarelui, seminţe de susan şi seminţe de in. Băuturi detoxifiante Nu cred că este alimente permise in detoxifierea organismului să subliniem, însă reamintim că pe perioada unei cure de detoxifiere este total contraindicat consumul de alcooldeoarece acesta reprezintă o toxină majoră pentru corp. Acelaşi lucru este valabil pentru orice sursă de metilxantine, o familie de substanţe chimice din care fac parte cafeina, taninul, teobromina şi teofilina.

Asta însemană, doamnelor, fără ciocolată, cafea, ceai de mentă. Mai jos vă oferim alternativele: Sucul de fructe - ideal este cel preparat proaspăt şi diluat întotdeauna cu o cantitate egală de apă socata este o băutură excelentă pentru astfel de cure detox.

Cura de detoxifiere alimente permise

Ceaiurile de plante - există o varietate alimente permise in detoxifierea organismului din care să alegi; gustă mai multe, până îl găseşti pe cel care îţi place cel mai mult mai puţin cel de mentă. Ceaiul rooibos - nu conţine cafeină şi are un gust foarte asemănător cu cel al ceaiului "normal". Cafeaua de păpădie - poate fi băută ca înlocuitor al cafelei cât timp urmezi regimul de detoxifiere.

alimente permise in detoxifierea organismului cancer bucal por brackets

După încheierea curei, îţi recomandăm şi cafeaua din orz. Însă regina băuturilor detoxifiante rămâne apa cea de toate zilele.

Alimente permise detoxifiere

Bea în fiecare zi minimum 2 litri de apă plată. Acest lichid va contribui extrem de eficient la diluarea toxinelor în timpul eliminării lor.

alimente permise in detoxifierea organismului protocol de tratament cu papilom

Alimente de evitat în timpul detoxifierii Cu toate că, în mod normal, sunt acceptate în cantităţi moderate, în timpul regimuli de detoxifiere ar fi bine să eviţi următoarele aliemtne deoarece sunt greu de digerat şi sunt uşor iritante pentru intestin.

Cerealele care conţin gluten - orzul, ovăzul, secara şi grâul.

Detoxifierea - ce mâncăm, ce evităm?

Carnea şi produsele lactate - brânză, lapte, smântână, iaurt, ouă, carnea de porc, vită etc. De asemenea, evită pe cât posibil ardeii iuţi contraindicaţi celor care suferă de gastrită, dar şi celor aflaţi la detoxifiere, deoarece îngreunează digestiaalimentele prăjite, semipreparatele, mezelurile, dulciurile şi produsele de patiserie, precum şi administrarea de medicamente de care nu ai cu adevărat nevoie majoritatea conţin substanţe nocive care necesită detoxifiere.

Citește și:.

Cura detox cu alimente alcaline - Farmacia Alphega Alimente permise detoxifiere Share on LinkedIn Share Sunt perioade în care ajungem să facem excese alimentare. Fie de sărbători, fie din cauză că uneori pur și simplu nu ne putem abține de la unele mâncăruri de care ajungem să facem abuz. O cură de detoxifiere te poate ajuta să elimini toxinele și să cureți organismul.

Asevedeași